1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 79.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참깨 베이글, 크림 치즈, 토마토 한 조각
크림 치즈와 토마토 한 조각이 올려진 참깨 베이글은 유대인 요리의 사랑받는 베이글 전통으로부터 온 즐거운 조합입니다. 부드럽고 쫄깃한 참깨 베이글은 풍부하고 부드러운 크림 치즈로 넉넉히 발라져 있어 만족스러운 질감과 맛을 선사합니다. 신선한 주스가 풍부한 토마토 한 조각으로 마무리하면 화사한 색깔과 달콤함을 느낄 수 있어 크림 치즈의 부드러움을 완벽하게 균형을 이룹니다. 참깨 씨앗의 심장 건강을 위한 지방과 신선한 토마토의 비타민이 함유된 이 요리는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 몸을 영양가 있게 만들어줍니다. 빠른 아침 식사나 가벼운 점심을 위한 이상적인 선택으로, 매 입맛마다 위안과 영양을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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