1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 깨가 팬된 두부
참깨 튀긴 두부는 참깨의 고소한 맛과 단백질이 풍부한 두부의 매력을 결합한 맛있게 바삭한 요리입니다. 이 아시아 풍의 창작품은 단단한 두부를 흰색과 검은색 참깨로 입힌 후 팬에 볶아 황금빛으로 완성합니다. 식물성 단백질이 풍부하고 포화 지방 함유량이 낮아 영양을 보강하려는 사람에게 이상적인 건강한 선택지입니다. 생기 넘치는 볶은 채소와 함께 먹거나 부들부들한 밥 위에 올려 먹으면, 이 요리는 당신의 갈증을 해소할 뿐만 아니라 균형 잡힌 식습관도 돕습니다. 참깨 튀긴 두부로 건강하고 풍미있는 맛을 즐겨보세요!
