1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
6.4
단백질
64.0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스페인 쌀
스페인 라이스 서빙은 풍부한 스페인 요리 전통을 대표하는 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 장조리법으로 만들어진 장아찌 토마토, 파프리카, 양파, 그리고 향신료로 푹 끓인 장아찌 긴 곡물 쌀을 사용하여 맛과 색이 어우러진 즐거운 맛을 선사합니다. 이 요리는 종종 마늘과 사프란을 첨가함으로써 향긋함을 더합니다. 신선한 재료로부터 필수 비타민과 미네랄이 풍부해서, 적은 양의 기름을 사용하여 만들면 건강한 선택이 될 수 있습니다. 단, 많은 레시피들에 첨가된 나트륨을 주의해야 합니다. 완벽한 반찬 또는 선호하는 단백질의 기반으로 스페인 라이스는 지중해 요리의 맛을 축하하는 맛있는 방법입니다!
