1 serving (200 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 847.1 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마카로니와 치즈의 서빙
마카로니 치즈 한 인분은 부드러운 파스타와 풍부한 크림 치즈 소스가 결합된 위안을 주는 클래식입니다. 이 사랑받는 요리는 이탈리아 요리에서 미국 전통을 만나 탄생했을 가능성이 높습니다. 보통 체다 치즈로 만들어지며 부드러운 빵가루를 얹어 더한 크런치를 즐길 수 있습니다. 맛있는 것은 틀림없지만, 열량과 포화 지방 함유량이 높을 수 있습니다. 하지만 전곡 파스타를 사용하고 영양을 고려해야 하는 야채를 넣어 가벼워질 수 있습니다. 오븐이나 스토브에서 요리하든, 이 요리는 어린이부터 어른까지 모두 좋아하는 즐겁고 향수를 불러 일으키는 요리로, 한 입마다 따뜻함과 향수를 전해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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