1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카르네 구이사다
Carne Guisada의 한 인분은 라틴 아메리카 요리에서 온 맛있는 요리로, 특히 멕시코와 푸에르토리코 같은 나라에서 인기가 많습니다. 이 육즙이 풍부한 쇠고기 스튜는 부드러운 고기 조각, 생기 있는 파프리카, 양파, 풍부한 향신료와 함께 완벽하게 간을 맞춰서 끓여집니다. 종종 밥 위에 올려서 또는 토르티야와 함께 제공되어, 만족감과 안락함을 동시에 주는 든든한 식사가 됩니다. 쇠고기는 필수 단백질과 철분을 제공하지만 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당히 섭취하세요. 가정식 전통의 맛을 느끼기 위해 이 맛있는 요리에 푹 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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