1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 16.1 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 8.9 g | 31% | |
| 당류 | 9.1 g | ||
| 단백질 | 4.1 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.4 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 732 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세라노 후추
세라노 페퍼는 멕시코의 산악 지방에서 기원한 생기 넘치는 작고 녹색 또는 빨간 적양 고추입니다. 바삭한 질감과 매운 맛으로 유명하며 스코빌 열범위가 2,500에서 5,000으로 강력하게 자극합니다. 비타민 A 및 C가 풍부하며 건강한 면역 시스템을 지원하는 항산화 특성을 제공합니다. 샐사에 다진 채, 소스에 사용하거나 타코의 빛나는 토핑으로 사용하면 세라노 페퍼는 대담한 맛으로 요리를 더욱 풍부하게 만듭니다. 이 매운 맛과 이 화려한 적양의 건강한 이점을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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