1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
80.0
칼로리
3.2
단백질
16.0
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 11.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 세라노 후추
세라노 페퍼는 멕시코 산악 지역에 서식하는 생기 넘치고 매콤한 고추 종류이다. Scoville 단위로 2,500에서 5,000까지의 매운 정도를 가지고, 이 고추들은 맛있는 매운맛을 제공한다. 멕시코 요리에서 많이 사용되며, 사일사, 타코, 소스에 활력을 불어 넣는다. 비타민 A와 C가 풍부한 세라노 페퍼는 면역 체계를 지원하는 항산화제를 제공하여 건강한 식사에 도움이 된다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며 식사를 매콤하게 만들 수 있다. 그러므로 다음 요리에 세라노 페퍼의 매운맛과 풍미를 만끽해 보세요!
