1 serving (150 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세레크 비에스키
Serek Wiejski는 신선한 curd와 크림으로 만든 전통적인 폴란드 농부 치즈로, 풍부하고 부드러운 질감을 제공합니다. 영양 가득한 아침 식사나 간식으로 자주 즐겨지며, 지방함량이 낮고 단백질 함량이 높아 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람에게 건강한 선택입니다. 칼슘과 프로바이오틱처럼 필수 영양소가 풍부한 Serek Wiejski는 소화와 뼈 건강을 지원합니다. 조리에 다재다능하며, 과일과 함께 먹거나 빵에 발라 먹거나 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 이 사랑받는 폴란드 전통 식품의 건강한 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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