1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 16.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 8.8 g | 31% | |
| 당류 | 12.1 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 726.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세라노 후추
세라노 페퍼는 멕시코의 산악 지역에서 기원한 생기가 넘치는 녹색 또는 빨간 적인 피망입니다. 이러한 중간열량의 페퍼는 다채로운 요리에서 재밌고 맛있는 맛을 전달하며, 생과일 같은 신선한 맛을 자랑합니다, 살사부터 타코까지 여러 종류의 요리에 적합합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 세라노 페퍼는 식사에 건강적인 도움을 주며, 카프사이신 함유량이 대사와 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다재다능하고 맛있는 세라노 페퍼는 멕시코 요리의 중요한 재료로, 당신의 요리 창작물에 뜨거운 맛을 더할 수 있는 완벽한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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