1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
76.8
칼로리
4.1
단백질
16.1
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 16.1 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 8.9 g | 31% | |
| 당류 | 9.8 g | ||
| 단백질 | 4.1 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.4 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 732 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 세라노 페퍼
세라노 페퍼는 신선한 질감과 중간 정도의 매운맛으로 유명한 활기찬 녹색 칠리로, 1,000에서 5,000 스코빌 단위의 범위를 갖습니다. 멕시코 고원 지역에서 유래한 이 칠리는 생선소스부터 타코까지 다양한 요리에 상쾌하고 바삭한 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 세라노 페퍼는 맛뿐만 아니라 면역 시스템을 강화하고 건강한 소화를 촉진하는데 도움을 줍니다. 생으로 먹거나 구워서 먹거나 절인 것을 즐기는 이 페퍼는 어떤 식사에도 다양하게 어울리며, 멕시코 요리에서 사랑받는 재료입니다. 세라노 페퍼의 매력을 더해보세요!
