1 serving (150 grams) contains 225 calories, 9.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 1183.0 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 94.6 mcg | 473% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 찌개 탕어
숙취 처럼 칼로리가 높고 풍부한 인도네시아 요리인 세무르 튤루는 담백한 간장 그레이비에 끓인 달걀이 들어간 요리입니다. 이 기분 좋은 식사는 마늘, 양파, 화분과 같은 전통적인 향신료들을 결합하여 달콤하고 짜릿한 맛의 독특한 혼합물을 만듭니다. 자바에서 유래한 세무르 튤루는 종종 밥과 함께 제공되어 점심이나 저녁 식사로 손색없는 옵션입니다. 달걀으로부터 단백질이 풍부하여 영양도 제공하지만 간장 함유분으로 인해 적당량 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 이 인도네시아의 요리 유산을 아름답게 전시하는 이 사랑받는 위안 식품을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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