1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
19.0
단백질
23.8
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 세무르 타후
Semur Tahu는 신선하고 향긋한 간장, 마늘, 양파 및 향신료로 조리된 튀긴 두부가 들어간 인도네시아 요리로, 자바섬에서 기원했으며 이 요리는 인도네시아 요리의 다채로운 맛을 반영합니다. 식물성 단백질이 풍부한 두부는 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 건강한 식사를 원하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 다양한 향신료의 조화는 맛을 높일 뿐만 아니라 항산화 작용도 제공합니다. 즐거운 경험을 위해 증기를 내뿜는 밥과 함께 즐기거나 다른 요리와 함께 먹어보세요.
