1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
23.7
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 세무르 아얌
세무르 아얌은 인도네시아의 풍미로운 닭고기 스튜로, 부드러운 닭고기 조각들이 간장, 마늘, 양파, 계피, 초콜릿 등의 향신료로 만들어진 진한 소스에서 서서히 끓여집니다. 인도네시아 요리의 뿌리 깊은 이 음식은 달콤하고 짭조름한 맛이 조화로운 맛을 선사합니다. 닭고기로부터의 단백질이 풍부하고 향신료의 영양상의 이점을 흡수한 세무르 아얌은 건강한 식사입니다. 맛있게 간식거리로 즐기지만, 높은 나트륨 함유량으로 인해 적당히 섭취해야 합니다. 인도네시아의 요리 유산을 맛보려면 세무르 아얌을 즐겨보세요!
