1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
857.1
칼로리
28.6
단백질
171.4
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 171.4 g | 62% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.5 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쇠미늘
세무르는 디럼 밀로 만든 다목적 음식으로, 과립 형태로 잘게 갈았습니다. 북아프리카와 지중해 지역의 요리에서 기원한 이것은 쿠스쿠스나 세몰리나 푸딩과 같은 요리의 주 재료입니다. 식이 섬유와 단백질 함유량이 높아 건강한 소화와 지속적인 에너지를 촉진하는 정제된 곡물 대안을 제공합니다. 세무르의 약간의 견과류 맛과 만족스러운 식감으로 달콤한 음식뿐만 아니라 짠 음식에서 사랑받는 재료입니다. 전통과 건강이 만나 맛있는 한 입에 담긴 세무르의 요리의 마법을 발견해보세요.
