1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 171.4 g | 62% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.5 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇠미늘
세무르는 디럼 밀로 만든 다목적 음식으로, 과립 형태로 잘게 갈았습니다. 북아프리카와 지중해 지역의 요리에서 기원한 이것은 쿠스쿠스나 세몰리나 푸딩과 같은 요리의 주 재료입니다. 식이 섬유와 단백질 함유량이 높아 건강한 소화와 지속적인 에너지를 촉진하는 정제된 곡물 대안을 제공합니다. 세무르의 약간의 견과류 맛과 만족스러운 식감으로 달콤한 음식뿐만 아니라 짠 음식에서 사랑받는 재료입니다. 전통과 건강이 만나 맛있는 한 입에 담긴 세무르의 요리의 마법을 발견해보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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