1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 죽력른
쪽밀 가루 푸딩은 북아프리카 요리에서 기원한 부드러운 쪽밀 가루 푸딩으로, 특히 알제리와 모로코에서 사랑받는다. 미세한 쪽밀 가루, 우유, 설탕, 바닐라 향 같은 간단한 재료로 만들어져 이 매력적인 디저트는 안뜰지면서 영양이 풍부하다. 부드러운 질감과 약간 달콤한 맛은 모든 연령대에게 인기가 있다. 탄수화물이 풍부하게 함유돼 에너지를 공급하고, 우유는 칼슘과 단백질을 제공한다. 설탕이 많이 들어가긴 하지만 달콤함을 줄인다면 어떤 행사에도 딱 맞는 건강한 간식이 된다. 맛과 전통의 멋진 융합을 즐기세요!
