1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
11.1
단백질
63.5
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 세몰리나 팬케이크
세몰리나 팬케이크는 인도 요리에서 유래한 맛있는 음식으로, "라와 도사"로 알려져 있습니다. 주로 세몰리나로 만들어진 이 팬케이크는 바삭하면서 부드러운 독특한 식감을 제공합니다. 요구르트, 황색향, 그리고 다양한 향신료로 풍성하게 만들어져 그들의 맛을 높이고 있습니다. 탄수화물과 필수 영양소가 풍부하여 전통적인 팬케이크 대안으로 건강에 좋을 수 있습니다. 대개 츠텐이나 삼바와 함께 제공되며, 세몰리나 팬케이크는 맛뿐만 아니라 하루를 시작하는데 영양 가득한 방법입니다. 짭짤한 간식이나 아침 식사의 중요한 요소로 즐기세요!
