1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.
720
칼로리
25.4
단백질
146
탄수화물
2.1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
720 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.1 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 146 g | 53% | |
| 식이 섬유 | 7.8 g | 27% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 25.4 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 372 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 세몰리나
세몰리나는 두럼 밀에서 만든 굵은 가루로, 밝은 노란 색조와 약간의 도톰한 맛으로 유명합니다. 이탈리아에서 유래된 이 물질은 파스타, 쿠스쿠스, 구운 제품 등에 적합한 다용도 식재료입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 소화를 지원하면서 지속적인 에너지를 공급합니다. 낮은 혈당 지수를 가지고 있어 건강한 탄수화물을 찾는 사람들에게 스마트한 선택입니다. 글루텐이 없지만 다재다능한 특성으로 가볍고 부드러운 푸딩부터 푸짐한 뇨끼까지 각 문화적으로 소중히 여겨지는 재료입니다. 맛있고 영양가 있는 요리 경험을 위해 세몰리나를 환영해보세요!
