1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.9
칼로리
14.2
단백질
94.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 94.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 118.5 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 세몰리나 덤플링
세모 리나 덤플링은 주로 세모 리나 가루, 물 및 계란으로 만든 맛있는 요리로, 가벼고 부드러운 질감을 형성합니다. 이 덤플링은 이탈리아 및 지중해 요리에서 유래되었으며 종종 수프나 독립된 사이드로 제공되어 여러분의 식탁에 따뜻함을 가져다줍니다. 탄수화물이 풍부하여 든든한 옵션이지만, 준비 방법에 따라 칼로리가 높을 수도 있습니다. 계란의 단백질이 풍부하여 영양을 공급하며, 안락식을 좋아하는 사람들과 건강을 중요시하는 사람들 모두에게 다재다능한 선택지를 제공합니다. 세모 리나 덤플링은 요리 전통을 탐험하는 맛있는 방법으로 즐기세요!
