1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
7.9
단백질
71.4
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 39.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 세몰리나 디저트
세몰리나 디저트는 거칠게 갈린 듀럼 밀, 설탕, 우유로 만든 고소한 즐거움이며 종종 카르다몬, 장미물, 혹은 바닐라와 같은 향신료로 향을 낸다. 중동과 지중해 요리에서 기원한 이 매력적인 디저트는 부드러운 질감과 은은한 단맛으로 사랑을 받는다. 아몬드나 피스타치오와 같은 견과류로 마무리하여 만족스러운 식감을 즐길 수 있다. 세몰리나는 단백질과 식이섬유의 좋은 공급원이지만, 당분 함량이 높아 즐길 때에는 적당히 하는 것이 좋다. 세몰리나 디저트를 맛보는 것은 입안을 위한 즐거움뿐만 아니라 풍부한 요리 전통의 맛도 경험하는 것이다!
