1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세미야 업마
세미야 업마는 얇게 볶은 베르미첼리로 만든 맛있는 남인도 요리로, 각종 신선한 채소(콩, 당근, 양파)와 함께 볶아낸다. 이 맛있는 요리는 겨자씨, 카레잎, 약간의 향신료로 향긋하게 조리되어 매 입맛을 매료시킨다. 전통적으로 아침이나 간식으로 즐기며, 세미야 업마는 단지 포만감을 주는 것뿐 아니라 채소에서 섬유질과 탄수화물을 제공하여 에너지를 공급한다. 가벼우며 영양가 있는 성질로 어느 시간이든 건강한 식사의 완벽한 선택지가 된다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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