1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 16 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세미야
세미야는 얇고 베르미첼리 모양의 면으로 만든, 밀로 전통적으로 제작된 사우스 아시아 요리로, 매우 맛있습니다. 이 다재다능한 재료는 각종 달콤한 또는 짠 요리에서 빛을 발하며 종종 향신료, 채소 또는 우유와 함께 조리됩니다. 탄수화물이 풍부한 세미야는 빠른 에너지 공급을 제공하여 위로 음식으로 사랑받고 있습니다. 적당량으로 즐길 수 있지만 영양이 풍부한 채소나 단백질과 함께 섭취하면 건강에 좋습니다. 매운 업마나 달콤한 파야삼 등에서 세미야는 모든 식사에 따뜻함과 맛을 더해주며 문화와 세대를 연결합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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