1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
833.3
칼로리
14.3
단백질
142.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 142.9 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 59.5 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세미타
세미타는 콘과 밀가루의 조화로 만든 전통적인 엘살바도르 빵으로, 종종 코코넛이나 시나몬과 같은 풍부한 풍미로 양념됩니다. 엘살바도르의 활기찬 요리에서 기원한 이 달콤한 간식은 과일이나 단맛이 가미된 치즈로 채워 먹을 수 있습니다. 세미타는 풍미를 제공하지만 설탕과 칼로리 함량이 높아 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 중앙아메리카 문화에 뿌리를 둔 세미타는 단순히 디저트가 아닌, 온기와 기쁨을 안겨주는 유산의 맛입니다.
