1 serving (28 grams) contains 164 calories, 5.8 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
656 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 58.4 g | 74% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.2 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.2 g | 46% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해바라기씨
Sementes De Girasso는 영양가 가득한 해바라기 씨로, 풍부한 견과 맛과 다양한 요리에 대한 다재다능함으로 유명합니다. 중앙 아메리카 중심지에서 기원한 이 씨앗은 샐러드, 스무디, 구운 음식에 환상적인 추가물입니다. 필수 비타민, 미네랄, 건강한 지방이 풍부하며, 심장 건강을 촉진하고 에너지 수준을 높입니다. 게다가 염증을 대항하는 항산화제로 가득 차 있습니다. 어떤 식사든 높여줄 맛있고 건강한 간식으로 Sementes De Girasso를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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