1 serving (150 grams) contains 63 calories, 1.2 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
99.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 13.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 615.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 셀러리 샐러드
셀러리 샐러드는 독일 요리의 핵심에서 온 상쾌하고 바삭한 채소 샐러드입니다. 이 화사한 요리는 신선하게 얇게 썰린 셀러리를 레몬 주스와 올리브 오일의 신맛이 나는 드레싱과 결합하여 종종 허브와 향신료로 풍성한 맛을 느낄 수 있습니다. 비타민 K와 C, 그리고 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 면역 시스템을 지원하는 건강한 선택인 셀러리 샐러드. 적은 칼로리와 영양소 밀도로 어떤 식사에도 욕심 없이 더할 수 있는 적합한 추가입니다. 맛있고 건강한 부스팅을 위해 셀러리 샐러드의 바삭한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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