1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 76.0 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 35.7 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.1 mg | 0% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1188.1 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세티 식플랜틴
씬플랜테인은 열대 지역에서 특히 라틴아메리카와 카리브 해 지역 요리에 사용되는 맛있고 영양가 풍부한 주식입니다. 익은 플란테인에서 만들어져 자연스러운 달콤한 맛과 특이한 쫄깃한 식감을 제공합니다. 필수 비타민, 미네랄 및 식이 섬유로 가득한 씬플랜테인은 소화 건강을 촉진하고 지속적인 에너지 향상을 제공합니다. 칼륨이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 글루텐 프리입니다. 간식으로 즐겨도 좋고, 짠 요리에 사용하거나 옆에 곁들여도 좋은 씬플랜테인은 생동감 넘치는 맛과 영양을 테이블에 제공하는 다용도이자 건강한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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