1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 세에라가 삼바 비리야니
시라가 삼바 비리야니는 향기로운 남인도 미각의 대표적인 요리로, 향긋한 시라가 삼바 쌀, 촉촉한 양념 육류, 풍부한 향신료의 조합으로 만들어집니다. 타밀나두 주와 케랄라 주의 해안 지역에서 기원한 이 요리는 전통적인 인도 요리의 본질을 잡아내고 있습니다. 이는 박하와 코리안더와 같은 신선한 허브로 층층이 쌓여 있으며 영양과 풍미를 가득 전달합니다. 비리야니는 풍부하지만, 저지방 육류와 향기로운 향신료의 사용으로 이 클래식한 간식의 건강한 변주를 제공할 수 있어, 매 끼의 맛있는 경험이 잊혀지지 않을 것입니다.
