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시암

시암

Grain

항목 등급: 72/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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675.7
칼로리
20.3
단백질
101.4
탄수화물
16.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
675.7
% 일일 값*
총 지방 16.9 g 21%
포화 지방 3.4 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1013.5 mg 44%
총 탄수화물 101.4 g 36%
식이 섬유 10.1 g 36%
당류 6.8 g
단백질 20.3 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 168.9 mg 12%
철분 6.8 mg 37%
칼륨 337.8 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

63.5%
12.7%
23.8%
지방: 152 cal (23.8%)
단백질: 81 cal (12.7%)
탄수화물: 405 cal (63.5%)

About 시암

시드 랩(Seeded Wraps)은 이동 중에 식사를 즐기는 맛있고 영양가 있는 방법입니다. 전체 곡물로 만들어진 이 랩은 치아, 아마, 해바라기 등의 씨앗으로 가득하며 섬유질과 필수 영양소가 풍부한 건강한 기반을 제공합니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 채소, 저지방 단백질 또는 맛있는 스프레드로 채울 수 있어요. 칼로리는 낮지만 풍미는 강한 시드 랩은 전통적인 빵 대체품으로 만족스러운 선택지를 제공하여 어떤 생활 방식에도 건강한 선택이 됩니다. 매 입맛을 즐기며 몸을 건강하게 지켜주는 것을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.