1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.8 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1183.4 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 118.3 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 17.8 g | 63% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 295.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 씨앗 토스트
시드 토스트는 식이 섬유로 가득 찬 건강하고 맛있는 통곡물 빵으로, 치아씨, 참깨, 해바라기 등 다양한 바삭한 종자가 올려져 있습니다. 이 맛난 요리는 세계 각국 요리에서 영감을 받아 고대 곡물과 건강한 재료를 활용하여 단순하고 토실한 맛을 즐기게 합니다. 식이 섬유와 건강한 지방이 풍부하며, 심장 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지합니다. 아침 식사나 간식으로 완벽하며, 맛있는 영양분이 담긴 선택입니다. 순하게 먹어도 좋고, 취향에 맞게 선호하는 토핑을 추가해서 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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