1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
11.9
단백질
47.6
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 고기살
세bze Kofte는 호박, 당근, 감자와 같이 곱게 간 채소로 만든 맛있는 터키 요리입니다. 향긋한 허브와 향신료와 섞여 만들어지며 보통 빵 가루와 계란으로 뭉쳐져 바깥은 바삭하고 속은 부드러운 만졌끼 형태를 제공합니다. 전통적인 터키 요리에서 비롯된 Sebze Kofte는 영양 가득하며 지방 함량이 낮아 건강한 선택이 됩니다. 오븐에 구워 맛나게 즐기거나 팬에 볶아 상쾌한 요거트 소스와 함께 제공하세요!
