1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해초 호박 샐러드
미역 호박 샐러드는 바다의 생동감 넘치는 맛과 신선한 정원 호박의 바삭함을 결합한 상쾌한 혼합 요리입니다. 부드러운 호박 스파이럴, 영양이 풍부한 미역, 그리고 참기름, 백미 식초, 그리고 깨 씨를 뿌린 특별한 드레싱으로 만들어지며, 이 샐러드는 일본 요리에 영감을 받았습니다. 맛뿐만 아니라 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강상의 효과를 누릴 수 있는 힘찬 음식입니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 가벼우면서도 만족스러운 식사를 즐기고 싶은 사람에게 안성맞춤입니다. 오늘 이 즐거우면서 영양가 있는 요리를 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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