1 serving (230 grams) contains 80 calories, 8.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
80.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.8 mg | 4% | |
| 나트륨 | 1212.1 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 5.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 8.5 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 232.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미역국
미역국은 한국과 일본 요리에서 자주 볼 수 있는 전통 요리로, 풍부하고 맛있는 미역이 주 재료로 사용됩니다. 영양소가 풍부하며 안심할 수 있는 이 국물은 대개 다시나 채소 스톡을 베이스로 하고 있으며 두부, 마늘, 참기름이 어울려 풍부한 맛을 낸다. 슈퍼푸드인 미역은 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 소화를 돕고 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 깊은 맛과 따뜻한 위로가 있는 미역국은 그저 한 끼의 식사가 아닌 몸과 마음이 즐거워지는 건강한 대접이다. 모든 계절에 적합하며, 바다의 풍부함을 즐기는 멋진 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 미역국 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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