1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1421.8 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 71.1 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 710.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미역 껍데기
해조 롤은 아시아 요리의 풍부한 전통에서 기인한 맛과 영양의 환상적인 융합입니다. 영양분이 풍부한 노리에 싸여 있는 이 롤은 싱싱한 채소, 부드러운 쌀, 종종 맛있는 해산물이나 식물성 단백질이 섞인 활기찬 조합으로 가득합니다. 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부한 해조는 갑상선 건강을 지원하고 면역력을 향상시키는 데 알려져 있습니다. 칼로리가 낮지만 만족감이 큰 이 해조 롤은 맛있으면서 영양가 있는 건강한 간식 또는 식사 옵션이 됩니다. 이 바다에서 영감을 받은 즐거움을 맛보고 웰빙의 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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