1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
40.0
단백질
3.2
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 112.0 mg | 37% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 800.0 mcg | 4000% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양념된 연어
시즌드 샐몬은 신선하고 즙난 샐몬 필렛과 향신료의 혼합물을 결합한 맛있는 요리입니다. 연안 요리에서 유래한 이 다재다능한 식사는 지중해와 아시아 부엌의 풍미를 포착합니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움이 되며 두뇌 기능을 지원하고 염증을 줄이는 선택입니다. 화사한 채소나 잡곡과 함께 먹으면, 시즌드 샐몬은 입맛을 사로 잡을 뿐 아니라 몸을 건강하게 만들어줍니다. 입맛과 건강이 함께 어우러진 요리를 즐겨보세요!
