1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 112.0 mg | 37% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 800.0 mcg | 4000% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양념된 연어
시즌드 샐몬은 신선하고 즙난 샐몬 필렛과 향신료의 혼합물을 결합한 맛있는 요리입니다. 연안 요리에서 유래한 이 다재다능한 식사는 지중해와 아시아 부엌의 풍미를 포착합니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움이 되며 두뇌 기능을 지원하고 염증을 줄이는 선택입니다. 화사한 채소나 잡곡과 함께 먹으면, 시즌드 샐몬은 입맛을 사로 잡을 뿐 아니라 몸을 건강하게 만들어줍니다. 입맛과 건강이 함께 어우러진 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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