1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 조미감자
조미된 감자는 맛있고 다재다능한 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 부드럽고 황금빛으로 만들어진 감자에 마늘, 파프리카, 로즈마리 등의 향신료 블렌드가 곁들여져 풍부한 맛을 선사합니다. 유럽의 시골 가정에서 비롯된 이 감자는 바깥면에서는 바삭하고 속은 부드러운 식감을 제공합니다. 비타민과 미네랄의 좋은 원천이며, 최소한의 기름으로 조리할 경우 건강한 선택이 될 수 있습니다. 사이드 디시로나 푸짐한 간식으로 즐기며, 이 맛있는 보석 같은 감자로 식사 경험을 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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