1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양념된 콩나물
시즌링 된 초록콩은 생기가 넘치고 맛있는 요리로, 신선하고 연한 초록콩을 완벽하게 볶아낸다. 마늘, 올리브 오일, 그리고 소금으로 마무리하여 이 클래식한 반찬 요리는 어떤 식사에도 품격을 더해준다. 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 간단한 재료를 결합하여 접시에서 빛을 발하는 맛을 만들어냅니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 초록콩은 칼로리가 낮고 심층에 풍부해 심장에 좋은 선택지입니다. 영양과 색채를 탁월하게 추가할 수 있는 맛난 방법으로 시즌링 된 초록콩을 즐기세요!
