1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
59.0
칼로리
4.5
단백질
11.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 70.8 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 11.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 4.5 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 51.9 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 706.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양념된 카리플라워
풍미 있는 컬리플라워는 부드러운 카리플라워 꽃다발을 완벽하게 로스팅한 다음 생기발랄한 향신료 블렌드에 투입하여 만들어진 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 세계 각지의 맛에 영감을 받아 대개 마늘, 파프리카 및 레몬 향이 특징이며 자연스러운 토양의 맛을 부각시킵니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 비타민 C와 K가 풍부하여 건강을 중요시하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 사이드 요리로 즐기든, 메인 요리로 즐기든, 또는 감미로운 간식으로 즐기든, 풍미 있는 컬리플라워는 다재다능한 식물성 대접이며 입맛을 만족시키면서 몸을 건강하게 가꾸어줍니다.
