1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About Seared Tuna Salad
Seared Tuna Salad는 완벽하게 구워진, succulent한 참치 스테이크가 신선한 초록색 채소 위에 올려진 화사한 요리입니다. 싱싱한 오이, 익은 아보카도, 그리고 다채로운 체리 토마토로 구성된 맛있는 복합재료는 일본과 지중해 요리에서 영감을 받았습니다. 맥심의 드레싱을 뿌린 이 샐러드는 다채로운 맛을 선사합니다. 단백질과 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하며, 이 샐러드는 신체에 에너지를 공급하면서 입맛을 만족시키는 영양 가득한 선택입니다. Seared Tuna Salad의 그릇을 뚫어 즐겁고 건강한 삶을 즐기세요!
