1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
55.6
단백질
7.9
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 참깨로 씹힌 연어
깔끔한 참깨가루 맛 솔몬은 아시아 풍미와 신선하고 영양가 있는 재료를 아름답게 조화시키는 맛난 요리입니다. 입안에서 녹는 솔몬 필렛은 바삭한 참깨 겉으로 둘러져 기분 좋은 식감을 선사합니다. 간장과 생강으로 향긋하게 향들어, 풍부하고 부드러운 생선의 질감과 잘 어울립니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장에도 좋습니다. 즉석 요리로 적합한 밤 요리나 손님 접대용 인상적인 요리로 모두에게 즐길 수 있는 활기찬 요리입니다. 한 입 먹을 때마다 건강한 맛을 경험해보세요!
