1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 34.9 g | 69% | |
| 비타민 D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 슬쩍 구운 연어
소금 약간과 올리브 오일 조금으로 향신료가 빡빡한 식품은 전혀 아니지만 그것은 보통 완벽하게 구워져서 바삭한 외피를 형성하며 부드럽고 퍼퍼한 내부를 유지한 채인 세러드 연어입니다. 여러 나라의 다양한 요리로부터 비롯된 이 요리는 특히 스칸디나비아와 아시아 영향을 받았으며 입안을 기쁘게 하기만 하는 것뿐 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 오메가-3 지방산, 고품질 단백질, 필수 비타민이 가득한 세러드 연어는 심혈관 건강을 지원하고 두뇌 기능을 촉진하여 어떤 식사에도 영양분이 풍부한 선택으로 거듭납니다. 당신의 입맛에도 몸에도 좋은 고메 경험을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
