1 serving (170 grams) contains 367 calories, 39.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
509.7
칼로리
54.2
단백질
0
탄수화물
30.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
509.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.6 g | 39% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 130.6 mg | 43% | |
| 나트륨 | 104.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.2 g | 108% | |
| 비타민 D | 791.7 mcg | 3958% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 1083.3 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은북대서양 연어
붉은 북대서양 연어는 야생으로 잡힌 연어의 풍부하고 버터향이 돋보이는 요리이며, 선명한 색과 부드러운 식감으로 유명합니다. 우수한 물에서 공급되는 이 컬러너리한 즐거움은 종종 신선한 허브, 마늘, 그리고 첨가된 감귤의 맛을 끌어올리기 위해 양념이 들어갑니다. 스칸디나비아 요리에서 유래한 이 요리는 일반적으로 계절별 채소나 가벼운 곡물과 함께 제공되어 건강식으로 최적입니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이 연어는 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하면서 탄수화물 함유가 낮아 균형 잡힌 식단을 찾는 분들에겐 맛있는 선택이 됩니다. 요리법과 영양소가 만나는 북대서양 연어를 맛보세요.
