1 serving (40 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.6 mg | 9% | |
| 나트륨 | 887.6 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 17.8 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 177.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스얼드 니기리
스어드 니기리(Seared Nigiri)는 완벽하게 조리된 초밥용 밥 위에 가볍게 구운 생선 슬라이스(전형적으로 연어 또는 참치)가 올라간 일본 요리로, 풍부한 맛을 극대화하면서 부드럽고 입안에서 녹는 식감을 유지합니다. 스어드 니기리는 초밥 제조 기술에서 비롯되었으며 전통적인 기술과 현대적인 변주를 결합해 제공됩니다. 이 요리는 감각을 만족시키는 것뿐만 아니라 고품질 단백질과 필수 영양소 오메가-3 지방산이 풍부한 건강한 옵션입니다. 맛과 건강을 아름답게 균형 있게 갖춘 이 요리의 즐거움을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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