1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 닭 가슴살
구운 닭 가슴살은 부드럽고 즙이 흐르는 요리로, 완벽하게 조리된 부드럽고 촉촉한 닭을 맛볼 수 있습니다. 고전적인 조리 기법에서 비롯된 이 요리는 지중해 음식부터 미국 음식 등 다양한 요리에서 주요한 요소입니다. 닭은 허브와 향신료 블렌드로 양념이 되어 각 입맛마다 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 단백한 단백질이 풍부하여 근육 성장과 체중 관리를 지원하며, 수분을 잠긴 채 아름다운 황금빛 껍질을 만들어냅니다. 구운 닭 가슴살은 영양 가득하지만 만족스러운 맛을 제공하여 식사에 풍부한 추가물로 즐길 수 있습니다. 신선한 채소나 가벼운 샐러드와 함께 균형 잡힌 식단을 위한 옵션으로 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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