1 serving (85 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.4 g | 138% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 972.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시어드 아히 참다랑어
그릴 아히 참치는 신선하고 고품질의 참치를 강력하게 굽는 훌륭한 요리로, 부드럽고 살이 촉촉한 내부를 완벽하게 표현합니다. 하와이와 일본 요리에서 비롯된 이 음식은 단순하면서도 강렬한 맛을 선사하며, 종종 깨안으로 가벼운 껍질을 내고 간장이나 폰즈로 마무리됩니다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하여 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 심장 건강과 전반적인 웰빙을 지원합니다. 고급 요리 경험과 영양 가득한 즐거움을 원하는 사람들에게 완벽하며, 그릴 아히 참치는 해산물 애호가들에게 꼭 시도해야 할 메뉴입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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