1 serving (85 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
69.4
단백질
0
탄수화물
5.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.4 g | 138% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 972.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 시어드 아히 참다랑어
그릴 아히 참치는 신선하고 고품질의 참치를 강력하게 굽는 훌륭한 요리로, 부드럽고 살이 촉촉한 내부를 완벽하게 표현합니다. 하와이와 일본 요리에서 비롯된 이 음식은 단순하면서도 강렬한 맛을 선사하며, 종종 깨안으로 가벼운 껍질을 내고 간장이나 폰즈로 마무리됩니다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하여 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 심장 건강과 전반적인 웰빙을 지원합니다. 고급 요리 경험과 영양 가득한 즐거움을 원하는 사람들에게 완벽하며, 그릴 아히 참치는 해산물 애호가들에게 꼭 시도해야 할 메뉴입니다.
