1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 사시미 샐러드
Seared Ahi Salad은 신선한 초밥용 아히 참치를 전문가가 완벽하게 구워낸 화려하고 맛있는 요리입니다. 이 요리에는 바삭바삭한 혼합 생채, 쫄깃한 체리 토마토, 그리고 바삭바삭한 오이가 어우러져 있으며, 모두 새콤한 참기름-간장 비네그레트로 물들여져 있습니다. 일본과 하와이의 요리 전통에서 비롯된 이 샐러드는 맛있는 부드러운 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 건강한 영양을 제공하는 것뿐만 아니라, 맛있는 것을 만족시키기 때문에 즐겁게 먹을 수 있습니다. 가볍고 건강한 선택이자 몸과 마음을 모두 영양을 주는 맛있고 신선한 요리입니다.
