1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 1111.1 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선류 생선류 아히
희귀한 아히 찜은 신선한 아히 참치가 아름답게 튀겨져 바깥면이 바삭하게 구워지면서 속은 부드럽고 드문드문 남아 있는 고명한 요리이다. 하와이와 태평양 섬나라 요리에서 유래한 이 섬세한 요리는 와사비, 간장, 그리고 피클링한 생강과 같은 생기 있는 부재료와 자주 어울리는데, 건강한 오메가-3 지방산이 풍부한 아히 참치는 심장 건강을 지원하고 필수 영양소를 제공한다. 맥주와 함께 제공되는 환상적인 초밥이나 매운 포케 볼로 제공되든, 희귀한 아히 찜은 감각적인 식품으로서만 아니라 해산물을 좋아하는 이들을 위한 영양가 높은 선택이기도 하다.
