1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.7 g | 121% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시로 두나
시로드 참치는 프리미엄 품질의 지속 가능한 원료에서 나온 해산물 감동으로, 단백질과 심장 건강에 도움이 되는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 태평양의 맑은 물에서 유래된 저포화 지방이며 핵심 영양소가 풍부하여 맛이 풍성하며 어떤 요리에도 다재다능하게 사용할 수 있습니다. 지방 함량이 낮고 필수 영양소 함유량이 높아 건강한 식사에 좋은 선택이며, 매 끼니마다 맛과 영양을 동시에 즐길 수 있습니다. 맛있고 책임감 있는 해산물 체험을 위해 시로드 참치를 선택하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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