1 serving (100 grams) contains 175 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
19.0
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 해물 튀김
해산물 템푸라는 새우, 오징어, 흰 생선 등 신선한 해산물이 화사하게 담긴 일본 요리로, 각각 가볍게 튀겨진 황금색 완벽함을 자랑합니다. 전통적인 일본 템푸라 요리 스타일에서 유래된 이 요리는 바삭한 외피와 부드럽고 촉촉한 내부를 결합합니다. 해산물 템푸라는 종종 튀김용 소스와 함께 제공돼 추가적인 맛을 더해줍니다. 튀김 과정 때문에 들인 칼로리가 많지만, 해산물은 건강에 좋은 오메가-3 지방산과 필수 단백질이 풍부해 맛과 영양을 균형 있게 제공하는 맛있는 선택지입니다. 이 놀라운 요리 기적적인 식감과 신선함을 즐기세요!
