1 serving (170 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
486.1
칼로리
41.7
단백질
13.9
탄수화물
27.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.8 g | 35% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 69.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 해산물 가득한 연어
해산물 속이 풍부한 연어는 부드러운 연어 필렛에 크림 양고기, 새우, 허브로 가득한 풍부한 혼합물로 채워진 맛있는 요리입니다. 해안 요리에서 유래한 이 고메 요리는 매입마다 바닷가 맛을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진하고 고품질 단백질을 제공합니다. 신선한 채소의 추가는 생기넘치는 색과 영양소를 더해 균형 있는 한 끼 식사로 만듭니다. 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 몸을 영양을 공급해주는 우아한 요리로 치열해보세요.
