1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
20.0
단백질
40.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 40.0 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 해산물 스파게티
해산물 스파게티는 알 덴테 스파게티와 succulent shrimp, tender calamari, briny mussels를 결합한 맛있는 요리입니다. 이 활기찬 파스타 요리는 이탈리아 연안 지역에서 기원했으며, 풍부한 마늘 토마토 소스와 향긋한 화이트 와인 힌트, 신선한 허브의 솔솔한 향이 어울리는데, 종종 함께합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 양식으로 좋은 옵션입니다. 토마토 소스는 맛있는 풍미를 더해주지만, 이 맛있고 사치로운 식사를 즐기려면 portion sizes에 주의해야 합니다. 해산물 스파게티의 지중해 매력에 빠져보세요!
