1 serving (244 grams) contains 110 calories, 11.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
109.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.0 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.1 mg | 5% | |
| 나트륨 | 390.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 9.8 mcg | 49% | |
| 칼슘 | 70.8 mg | 5% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 431.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해산물 감자 수프
감자와 해산물 스프는 신선한 해산물, 부드러운 감자 및 풍미 있는 국물을 결합한 편안하고 든든한 요리입니다. 해안요리에서 비롯된 이 맛있는 스프는 일반적으로 새우, 홍합 및 흰 생선과 함께 다진 감자, 양파 및 향신료로 끓여집니다. 해산물로부터 단백질과 필수 영양소가 풍부하며, 지방이 적고 풍부한 맛이 나는 건강한 식사입니다. 춥고 쌀쌀한 날에 따뜻해지기에 안성맞춤인 감자와 해산물 스프는 바다의 풍부함과 뿌리채소의 영양을 결합하여 해산물 애호가들에게 매력적인 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 해산물 감자 수프 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
